Crossfit – keine leichte Kost – aber ein Rundumschlag für die Fitness!<\/p>\n
„Crossfit“ ist ein Mix aus Kraft-, Muskelaufbau- und Ausdauer-Training. Das Gruppentraining setzt sich aus verschiedensten Einheiten zusammen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.<\/p>\n
Trainingstag: mittwochs von 17.45 Uhr – 18.45 Uhr<\/p>\n
Trainingsort: Turnhalle Winterscheid (bis März obere Gym-Räume, Sommermonate Halle)<\/p>\n
Altersgruppe: ab 16 Jahre<\/p>\n
Kosten: Tus-Mitgliedschaft und 10 Euro Sonderbeitrag im Monat<\/p>\n
Trainer: Tim Hein<\/p>\n
Probetraining möglich, bitte jedoch vorher anmelden bei Sylvia Müller unter: 0160-97257132<\/p>\n
Viel Spaß dabei,<\/p>\n
Euer TuS Winterscheid 1923 e.V.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Crossfit – keine leichte Kost – aber ein Rundumschlag für die Fitness! „Crossfit“ ist ein Mix aus Kraft-, Muskelaufbau- und Ausdauer-Training. Das Gruppentraining setzt sich aus verschiedensten Einheiten zusammen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit. Trainingstag: mittwochs von 17.45 Uhr – 18.45 Uhr Trainingsort: Turnhalle Winterscheid (bis […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-341","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tuswinterscheid"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/341\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}