{"id":265,"date":"2020-01-08T08:24:42","date_gmt":"2020-01-08T08:24:42","guid":{"rendered":"https:\/\/tus.smaco.de\/?p=265"},"modified":"2020-01-08T08:24:42","modified_gmt":"2020-01-08T08:24:42","slug":"wir-halten-sie-winterfit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tus.smaco.de\/?p=265","title":{"rendered":"Wir halten Sie winterfit!!!"},"content":{"rendered":"<p><b>AROHA &ndash; Ganzk&ouml;rpertraining f&uuml;r K&ouml;rper und Geist<\/b><\/p>\n<p><b>AROHA<\/b> ist ein effektives Ganzk&ouml;rpertraining,<\/p>\n<p>ist unkompliziert,<\/p>\n<p>hat tolle Musik im Hintergrund,<\/p>\n<p>festigt alle wichtige Muskeln,<\/p>\n<p>f&uuml;hrt zur inneren Ausgeglichenheit,<\/p>\n<p>ein Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen,<\/p>\n<p>bereitet der Seele ein Wohlbefinden<\/p>\n<p>ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann<\/p>\n<p><b>AROHA<\/b> ein optimaler Fett- und Kalorienkiller<\/p>\n<p>Dieses Kursangebot wird auch 2020 wieder angeboten. Termine sind wie folgt: <b>donnerstags<\/b>, 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 27.02., 12.03., 19.03. und 26.03. von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in den oberen Gymr&auml;umen.<\/p>\n<p>Leitung: &Uuml;bungsleiterin Sabine Steier<\/p>\n<p>Beitrag: f&uuml;r Nichtmitglieder einmalig 35 &euro; (direkt bei Kursbeginn) und f&uuml;r TuS-Mitglieder frei<\/p>\n<p><b>Verbindliche Anmeldung bis zum 08.01.2020 unter:<\/b><\/p>\n<p><a href=\"mailto:sylvia.mueller72@googlemail.com\">sylvia.mueller72@googlemail.com<\/a> oder unter 0160-97257132<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>AROHA &ndash; Ganzk&ouml;rpertraining f&uuml;r K&ouml;rper und Geist AROHA ist ein effektives Ganzk&ouml;rpertraining, ist unkompliziert, hat tolle Musik im Hintergrund, festigt alle wichtige Muskeln, f&uuml;hrt zur inneren Ausgeglichenheit, ein Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen, bereitet der Seele ein Wohlbefinden ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-265","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tuswinterscheid"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=265"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/265\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}