{"id":139,"date":"2017-09-15T05:18:26","date_gmt":"2017-09-15T05:18:26","guid":{"rendered":"https:\/\/tus.smaco.de\/?p=139"},"modified":"2017-09-15T05:18:26","modified_gmt":"2017-09-15T05:18:26","slug":"yoga-50","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tus.smaco.de\/?p=139","title":{"rendered":"Yoga 50+"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: sans-serif, Arial;\"><span style=\"font-size: small;\">Seit Februar ist die funktionelle Gymnastik der Hausfrauen-Riege von Hatha-Yoga 50+ abgel&ouml;st.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: sans-serif, Arial;\"><span style=\"font-size: small;\">Hatha-Yoga ist die in Deutschland bekannteste Form des Yogas. Sie beinhaltet K&ouml;rperhaltungen (Asanas), Atemtechniken, Entspannungstechniken und gelegentlich auch Meditationen. Innerhalb dieses Stiles kann die Dynamik stark varrieren: von sehr sanft\/passiv, mit lang gehaltenenen Asanas, mit Fokus auf Entspannung (Hatha\/Yin Yoga) bis dynamisch-kraftvoll, mit Fokus auf K&ouml;rperkraft und Flexibilit&auml;t (Hatha-Flow).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: sans-serif, Arial;\"><span style=\"font-size: small;\">Diese Yoga-Stunde findet montags von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr in der Turnhalle Winterscheid statt.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: sans-serif, Arial;\"><span style=\"font-size: small;\">Die Bewegung und Atmung des Yogas tut nicht nur gut, sondern Geist und K&ouml;rper werden vitaler, ausdauernder und verbessert die K&ouml;rperwahrnehmung.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: sans-serif, Arial;\"><span style=\"font-size: small;\">Euer TuS Winterscheid<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: sans-serif, Arial;\"><span style=\"font-size: small;\">seit 2016 mit dem Sport- und Gesundheitssiegel ausgezeichnet<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seit Februar ist die funktionelle Gymnastik der Hausfrauen-Riege von Hatha-Yoga 50+ abgel&ouml;st. Hatha-Yoga ist die in Deutschland bekannteste Form des Yogas. Sie beinhaltet K&ouml;rperhaltungen (Asanas), Atemtechniken, Entspannungstechniken und gelegentlich auch Meditationen. Innerhalb dieses Stiles kann die Dynamik stark varrieren: von sehr sanft\/passiv, mit lang gehaltenenen Asanas, mit Fokus auf Entspannung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-139","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tuswinterscheid"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=139"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tus.smaco.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}