Yoga -seit Februar 2017 auch bei uns
Bewusste Atmung ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und Balance. Das wissen nicht nur die Yogis. Es kann nicht immer um Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer gehen. Atmen Sie ruhig zwischendurch tief ein und aus und kommen Sie zur Ruhe. Wenn es alleine nicht geht, kommen Sie doch einfach montags zu Weiterlesen…